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我校心理咨询中心开展高考生考前心理调适讲座

2014年05月13日 15:56 审核发布:宣传部 点击:[]

5月11日,学生处心理咨询中心在安顺一中开展高考前心理调适专题讲座,刘成玉副教授担任讲座的主讲教师,一中的60多名学生听取了此次讲座。讲座由我校心理咨询中心的班永飞老师主持。

此次讲座主要围绕临考前考生如何进行心理减压这一主题展开。讲座从高考生常见的考前心理问题入手,引导考生要建立正确的考试观,要有充分的信心。讲座的重点是考前心理减压,刘成玉从情绪宣泄减压、认知矫正减压、音乐疗法减压、食物减压、锻炼减压、环境减压、肌肉松弛训练减压等几个方面详细先容了多种减压技巧与方法,还现场进行了减压技巧训练。最后给同学们提醒高考前应注意的几个问题。

刘成玉副教授还与同学们进行现场互动,对同学们提出的问题给予了详细的解答,并把心理减压常识通俗易懂地传授给大家,现场气氛轻松活泼。(学生处心理咨询中心)

我校刘成玉副教授在安顺一中开展高考前心理调适专题讲座

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